《|误杀在线观看免费完整版》

　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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