《|电视剧水上游击队全集》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样有助于(yú )体内的阳(yáng )气升发。

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