《|良心无悔在线观看》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。

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