《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。

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