《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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