《|镇魂在线观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。

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