《|镇魂电视剧在线观看》

　　在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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