《|天道电视剧全集》

　　在(zài )日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的(de )睡眠需(xū )要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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