《|军旗飘扬在线观看》

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适(shì )时增减。需要(yào )提醒(xǐng )的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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