《|武庚纪第三季在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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